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狂刷20%体脂,8个月的记录照,全是减肥动力啊!

2020-01-22


男人健身 vs 不健身 距离有多大?
一个来自西班牙的帅小伙Jcob, 他用短短的8个月的时刻把体脂率, 从开始的30%降到了10%左右, 充分说明一件事,要想帅先健身!

这是减脂前的身段, 年纪轻轻就有些略显油腻了, 胸部略下垂,肚子微凸。

但是减脂8个月的进程, 冲击力真的不要太强! 下面我就一起来感触下小伙八个月, 减脂前后身段的一点点改变。

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